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Dein Fitnessstudio exklusiv für Frauen
Das Lady Fitness Center in Hamburg Altona
36 Jahre Erfahrung und Kompetenz verhelfen Dir zu Deiner Traumfigur
Dein Fitnessstudio exklusiv für Frauen - Das Lady Fitness Center in Hamburg Altona
36 Jahre Erfahrung und Kompetenz verhelfen Dir zu deiner Traumfigur
Bist Du bereit, Dich begeistern zu lassen?
Zahle einmalig 29€ und lerne uns einen Monat lang so richtig kennen!
Bist Du bereit, Dich begeistern zu lassen?
Zahle einmalig 29€ und lerne uns einen Monat lang so richtig kennen!
3 Gründe, warum du im Lady Fitness Center glücklich bist!
  •  Du möchtest von Anfang an optimal trainieren? Kein Problem du wirst von Anfang an von Top ausgebildeten Frauen an die Hand genommen und erhältst einen individuellen Trainingsplan, welcher auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. 
  •  Du wirst während des Trainings begleitet und Frauen werden Dich unterstützen, die genau wissen, worauf es ankommt.
  •  Wer etwas für seine Gesundheit tut, darf sich auch belohnen! Ist es nicht schön, eine Massage zu erhalten? Bei uns im Wellnessbereich, findest du genau das und vieles mehr!
3 Gründe, warum du im LadyFitnessCenter glücklich wirst!
  •  Du möchtest von Anfang an optimal trainieren? Kein Problem du wirst von Anfang an von Top ausgebildeten Frauen an die Hand genommen und erhältst einen individuellen Trainingsplan, welcher auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. 
  •  Du wirst während des Trainings begleitet und Frauen werden Dich unterstützen, die genau wissen, worauf es ankommt.
  •  Wer etwas für seine Gesundheit tut, darf sich auch belohnen! Ist es nicht schön, eine Massage zu erhalten? Bei uns im Wellnessbereich, findest du genau das und vieles mehr!
Was wir Dir bieten! 
Fitnesstraining  speziell für Frauen
  •  Trainingspläne: Erhalte von fachkundigen Frauen einen Trainingsplan, welcher individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist!
  •  Persönliche Betreuung: Unsere Trainerinnen haben eine fundierte fachspezifische Ausbildung als Krankengymnastiklehrerin, Dipl-Sportlehrerin, Fitnesslehrerin, sowie als Gymnastiklehrerin und Aerobicinstruktorinnen.
  •  Von Frauen für Frauen: Im Lady-Fitness-Center trainierst Du ausschließlich unter Frauen und Frauen werde dich rundum Betreuen.
  •  Lady's Foodline: Neben dem Sport ist die Ernährung ein tragender Pfeiler für ein gesundes und glückliches Leben.
  • Aus diesem Grunde unterstützen wir dich mit einem Ernährungskurs zur langfristigen Ernährungsumstellung!
  • So sorgen wir dafür, dass du deiner Traumfigur näher kommst. Auch außerhalb unseres Studios!
Gesundheitstraining
Rückentraining
  •  PNF Training: In der PNF-Gymnastik werden dreidimensionalen Bewegungen ausgeführt, welche denen aus dem Alltag entsprechen. Sie werden mit sicheren Ständen und Haltungen kombiniert.
  •  Präventionskurs "Rücken-Fit" : Präventionskurs "Rücken-Fit": Grundsätzlich übernimmt die TKK bei anerkannten Kursen rund 80 Prozent der erstattungsfähigen Kosten bis zu einer Höhe von 75 Euro. Melde Dich einfach zum nächsten Kurs an! Tel. 040/ 389 45 98
  •  Medizinische Massage: Durch diese klassische Massage sorgen wir dafür, dass Du Dich so richtig wohl fühlst! Die durch den Alltag angespannten Muskeln werden gezielt gelockert und der Tag wird von Dir abfallen. Zusätzlich wird die Durchblutung gesteigert und Ablagerungen im Gewebe werden besser abtransportiert.
Wellness, Sauna und 
Massagen
  •  Massagestühle: Setze Dich in unsere Massagesessel und lass Dir ein behagliches Wohlbefinden in Deinen Rücken zaubern.
  •  Sauna 90° und 60° Softdampfsauna: Unsere Finnen-Sauna 90° oder Bio-Sauna 60° mit Duft- und Farblichttherapie bietet Dir größtes Saunavergnügen. Eine Softdampf-Sauna mit 50° und 50 % Luftfeuchtigkeit ist ebenso vorhanden.
  •  Infrarotkabinen: Genieße die heilende Wirkung unserer Infrarot Kabinen!
  •  Medizinische Fußpflege: Verlasse unser Lady-Fitness-Center stets gepflegt und gönne Dir die Augenbrauen- und Fußpflege sowie Waxing im Lady Fitness-Center.
  •  Hochwertige Solarien: Hochwertige Ergoline Solarien stehen für Dich bereit. Der Bräunungsbereich ist modern und freundlich gestaltet.
Was wir Dir bieten! 
Fitnesstraining  speziell für Frauen
  •  Trainingspläne: Erhalte von fachkundigen Frauen einen Trainingsplan, welcher individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist!
  •  Persönliche Betreuung: Unsere Trainerinnen haben eine fundierte fachspezifische Ausbildung als Krankengymnastiklehrerin, Dipl-Sportlehrerin, Fitnesslehrerin, sowie als Gymnastiklehrerin und Aerobicinstruktorinnen.
  •  Von Frauen für Frauen: Im Lady-Fitness-Center trainierst Du ausschließlich unter Frauen und Frauen werde dich rundum Betreuen.
  •  Lady's Foodline: Neben dem Sport ist die Ernährung ein tragender Pfeiler für ein gesundes und glückliches Leben.
  • Aus diesem Grunde unterstützen wir dich mit einem Ernährungskurs zur langfristigen Ernährungsumstellung!
  • So sorgen wir dafür, dass du deiner Traumfigur näher kommst. Auch außerhalb unseres Studios!
Gesundheitstraining
Rückentraining
  •  PNF Training: In der PNF-Gymnastik werden dreidimensionalen Bewegungen ausgeführt, welche denen aus dem Alltag entsprechen. Sie werden mit sicheren Ständen und Haltungen kombiniert.
  •  Präventionskurs "Rücken-Fit" : Präventionskurs "Rücken-Fit": Grundsätzlich übernimmt die TKK bei anerkannten Kursen rund 80 Prozent der erstattungsfähigen Kosten bis zu einer Höhe von 75 Euro. Melde Dich einfach zum nächsten Kurs an! Tel. 040/ 389 45 98
  •  Medizinische Massage: Durch diese klassische Massage sorgen wir dafür, dass Du Dich so richtig wohl fühlst! Die durch den Alltag angespannten Muskeln werden gezielt gelockert und der Tag wird von Dir abfallen. Zusätzlich wird die Durchblutung gesteigert und Ablagerungen im Gewebe werden besser abtransportiert.
Wellness, Sauna und 
Massagen
  •  Massagestühle: Setze Dich in unsere Massagesessel und lass Dir ein behagliches Wohlbefinden in Deinen Rücken zaubern.
  •  Sauna 90° und 60° Softdampfsauna: Unsere Finnen-Sauna 90° oder Bio-Sauna 60° mit Duft- und Farblichttherapie bietet Dir größtes Saunavergnügen. Eine Softdampf-Sauna mit 50° und 50 % Luftfeuchtigkeit ist ebenso vorhanden.
  •  Infrarotkabinen: Genieße die heilende Wirkung unserer Infrarot Kabinen!
  •  Medizinische Fußpflege: Verlasse unser Lady-Fitness-Center stets gepflegt und gönne Dir die Augenbrauen- und Fußpflege sowie Waxing im Lady Fitness-Center.
  •  Hochwertige Solarien: Hochwertige Ergoline Solarien stehen für Dich bereit. Der Bräunungsbereich ist modern und freundlich gestaltet.
Bei Anmeldung trainierst du 1 Monat kostenfrei!
Ladies Aufgepasst!
Das darfst Du nicht verpassen! - Unser Frühlingsspezial!
"Spare JETZT 20€ und lasse dich 1 Monat lang begeistern! Ganz ohne Vertragsbindung"
Schleifen die Neujahresvorsätze und du möchtest dich endlich wieder fit und attraktiv fühlen? In unserer Frühjahrs Aktion hast du einmalig die Möglichkeit, Dich UNVERBINDLICH von unseren Angeboten begeistern zu lassen! Wellness inklusive! Gönne dir unseren Frühjahres Probemonat lasse dich rundum betreuen, damit du wieder in deine Lieblingsjeans passt und dein Spiegelbild dir zulächelt! 
Das haben wir für Dich: 
  • Einen Trainingsplan von Frauen für Frauen, mit denen wir deine Problemzonen in Form bringen und dich strahlen lassen!
  • Eine Ernährungsberatung, denn die Ernährung ist das Fundament für ein gesundes und glückliches Leben und für einen Körper,  der dich mit Zufriedenheit erfüllt.
  • Eine Rundumbetreuung von unseren Spezialistinnen, damit du nicht die Fehler machst, die viele andere davon abhalten, knackig und  gesund zu sein!
  • All unsere Kurse zum kostenfreien Testen. Flow-Yoga, Zumba, Bauch-Beine-Po und vieles mehr!
Schau, was unsere Kunden sagen!
Wir haben unsere Kundinnen gefragt, welche Erfahrungen sie mit dem Lady Fitness Center gemacht haben.
Dies waren ihre Antworten:
" . . .
Das beste Studio in Hamburg, mit den nettesten und witzigsten Trainerinnen überhaupt. Man fühlt sich rundum wohl und wird super betreut, genau angepasst auf die eigenen Bedürfnisse und Fortschritte.  Steffi, Astrid und co. haben mich vom Sportmuffel zum Kraftsportsuchti gemacht. 
- Nora Le
" . . .
Super Team. Die Mitglieder werden ganzheitlich betreut. Geht nicht, gibt's nicht.  Ich bin seit 30 Jahren Mitglied und bin immer noch begeistert. 
Es ist mein zweites Zuhause.
- Ingrid
" . . .
Das beste Fitnessstudio für Frauen, das ich kenne. Ausgezeichnete Trainerinnen, tolles Studio und kompetente Beratung, auch bei Gelenkschmerzen. Individueller Trainingsplan speziell auf jede Frau zugeschnitten. Tolle Kurse und liebe Mitglieder. 
Nur zu empfehlen!
- Manuela
Das sind Wir
"Unsere Motivation ist Dein Erfolg!
Seit 36 Jahren sorgen wir im Lady Fitness Center dafür, dass sich unsere Kundinnen wohlfühlen und dazu ziehen wir alle Register! Unsere Mission ist es, den Frauen in und um Hamburg ein Wohlfühlerlebnis zu bieten, welches man anderswo nicht finden kann.
Hier wirst du von kompetenten Power Frauen betreut, denen es am Herzen liegt, dass Du gesund, fit und glücklich bist!"
Zahle einmalig 29€ und lerne uns einen Monat lang so richtig kennen!
Unser Konzept - So wirst du bei uns glücklich!
Dein individueller Trainingsplan
Profitiere vom Fachwissen und von der Erfahrung unserer  Fitnessexpertinnen und lasse dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen begleiten. Wir machen das gemeinsam!
Ladys Foodline - Deine Ernährung!
Neben dem Sport ist die Ernährung ein tragender Pfeiler für ein gesundes und glückliches Leben. Aus diesem Grunde unterstützen wir dich mit einem Ernährungskurs zur langfristigen Ernährungsumstellung! So sorgen wir dafür, dass du deiner Traumfigur näher kommst. Auch außerhalb unseres Studios!
Einfach wohlfühlen und du selbst sein
Lasse dir durch eine Massage ein wohliges Gefühl in den  Rücken zaubern, genieße unser Sauna-Angebot oder nutze eine unser hochwertigen Solarien, um dich bräunen zu lassen.
Das sind Wir
"Unsere Motivation ist Dein Erfolg!
Seit 36 Jahren sorgen wir im Lady Fitness Center dafür, dass sich unsere Kundinnen wohlfühlen und dazu ziehen wir alle Register! Unsere Mission ist es, den Frauen in und um Hamburg ein Wohlfühlerlebnis zu bieten, welches man anderswo nicht finden kann.
Hier wirst du von kompetenten Power Frauen betreut, denen es am Herzen liegt, dass Du gesund, fit und glücklich bist!"
Zahle einmalig 29€ und lerne uns einen Monat lang so richtig kennen!
Unser Konzept - So wirst du bei uns glücklich!
Dein individueller Trainingsplan
Profitiere vom Fachwissen und von der Erfahrung unserer  Fitnessexpertinnen und lasse dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen begleiten. Wir machen das gemeinsam!
Einfach wohlfühlen und du selbst sein
Lasse dir durch eine Massage ein wohliges Gefühl in den  Rücken zaubern, genieße unser Sauna-Angebot oder nutze eine unser hochwertigen Solarien, um dich bräunen zu lassen.
Ladys Foodline - Deine Ernährung!
Neben dem Sport ist die Ernährung ein tragender Pfeiler für ein gesundes und glückliches Leben. Aus diesem Grunde unterstützen wir dich mit einem Ernährungskurs zur langfristigen Ernährungsumstellung! So sorgen wir dafür, dass du deiner Traumfigur näher kommst. Auch außerhalb unseres Studios!
Zahle einmalig 29€ und lerne uns einen Monat lang so richtig kennen!
Das wirst du bei uns erreichen
Einen flachen Bauch
Wir sagen Adé zum Bauchfett und hartnäckigen Fettpolstern
Schlanke Beine
Schlanke Beine und straffe Oberschenkel
Einen schönen Po
Gegen unser Training und unsere Kurse hat Cellulite keine Chance
Ein starker Rücken
Ein starker und schöner Rücken stützt dich in allen Lebenslagen.
Eine schöne Figur
Wir geben dir die Mittel zu deiner Traumfigur
Entspannung
Unser Wellnessangebot verschafft Dir ein wohliges Gefühl
Das wirst du bei uns erreichen
Einen flachen Bauch
Wir sagen Adé zum Bauchfett und hartnäckigen Fettpolstern
Schlanke Beine
Schlanke Beine und straffe Oberschenkel
Einen schönen Po
Gegen unser Training und unsere Kurse hat Cellulite keine Chance
Ein starker Rücken
Ein starker und schöner Rücken stützt dich in allen Lebenslagen.
Eine schöne Figur
Wir geben dir die Mittel zu deiner Traumfigur
Entspannung
Unser Wellnessangebot verschafft Dir ein wohliges Gefühl
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Abwechslung gefällig?
Du möchtest mal spannende Alternativen zum Gerätetraining und neue Dinge ausprobieren?
Für unsere Mitglieder haben wir unter anderem folgende Kurse im Angebot:
Abwechslung gefällig?
Du möchtest mal spannende Alternativen zum Gerätetraining und neue Dinge ausprobieren?
Für unsere Mitglieder haben wir unter anderem folgende Kurse im Angebot:
Ballet Workout
Beim Ballett Workout werden Einflüsse
aus Ballett, Pilates und Yoga vereint.
Dein Körper wird ganzheitlich gekräftigt,
insbesondere die Bauch-, Rücken- und
Beinmuskulatur. Die Beweglichkeit aller Gelenke
wird gefördert.
Bauch, Beine und Po Figurtraining
Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte
Workout trainiert die Bereiche, die wirklich
wichtig sind. In effektiven Übungen werden
nicht nur Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in
Form gebracht, sondern auch die Muskulatur des
Oberkörpers mit gezielten Bewegungen gestrafft.
Flow-Yoga
Mehr Leistungsfähigkeit, Fitness, Ausdauer und
Gelassenheit. Jede – egal ob flexibel oder
ungelenkig – profitiert von diesem intensiven
Training und sei es nur aus Spaß an der Bewegung.
Ballet Workout
Beim Ballett Workout werden Einflüsse
aus Ballett, Pilates und Yoga vereint.
Dein Körper wird ganzheitlich gekräftigt,
insbesondere die Bauch-, Rücken- und
Beinmuskulatur. Die Beweglichkeit aller Gelenke
wird gefördert.
Bauch, Beine und Po Figurtraining
Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte
Workout trainiert die Bereiche, die wirklich
wichtig sind. In effektiven Übungen werden
nicht nur Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in
Form gebracht, sondern auch die Muskulatur des
Oberkörpers mit gezielten Bewegungen gestrafft.
Flow-Yoga
Mehr Leistungsfähigkeit, Fitness, Ausdauer und
Gelassenheit. Jede – egal ob flexibel oder
ungelenkig – profitiert von diesem intensiven
Training und sei es nur aus Spaß an der Bewegung.
Diese und noch viele weitere Kurse erwarten dich im Lady-Fitness-Center!
Jetzt ein Frühlingsspezial-Training mit uns Vereinbaren!
Nachdem Du Deine Kontaktdaten und Deinen Wunschtermin eingetragen hast, werden wir Dich kontaktieren
und den Termin mit Dir abstimmen. Wir freuen uns auf Dich!
*Die Handynummer ist optional, jedoch ist die Eintragung sehr zu empfehlen. Wir hassen Scammer und behandeln deine Daten ausschließlich vertraulich!
Jetzt ein Frühlingsspezial-Training mit uns Vereinbaren!
Nachdem Du Deine Kontaktdaten und Deinen Wunschtermin eingetragen hast, werden wir Dich kontaktieren
und den Termin mit Dir abstimmen. Wir freuen uns auf Dich!
*Die Handynummer ist optional, jedoch ist die Eintragung sehr zu empfehlen. Wir hassen Skammer und behandeln deine Daten ausschließlich vertraulich!
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